近年來護膚市場上最熱門的搜尋字非膠原蛋白莫屬，不同品牌的廣告都告訴女人們一個事實，膠原蛋白流失過程就是肌膚步向衰老的過程，皮膚開始失去彈性，造成鬆弛皺紋等問題。因此有許多女人都願意付出大量金錢，為的就是希望能夠重新補充失去的膠原蛋白，買回年輕緊緻。
想重拾年輕緊緻肌膚，首先要有一個正確的觀念，膠原蛋白是一種非常巨大的成份，是由不同的胺基酸重複組合而成，而它的分子之大是人體無法直接吸收的，因此單靠口服，外塗等方式是不能把流失的膠原蛋白補回來的。
迷思一：口服膠原蛋白的產品就可以皮膚靚？
服用膠原蛋白很大部分會被消化系統吸收，轉為人體可利用的膠原蛋白，因此吃進去的膠原蛋白並不會如願全都跑到我們的皮膚。口服膠原蛋白是無法針對局部補充，較適合全身性的保養，對於皮膚的幫助不大。
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迷思二：外塗含有膠原蛋白成份的護膚品就能令皮膚恢復彈性？
膠原蛋白本身是分子非常大的蛋白質，沒有經過適當的處理，無法穿過人體皮膚，英國亦有專家指出：「許多這類（膠原蛋白）產品稱，膠原蛋白可穿過皮膚的上層組織，進入真皮層，並強化原本自然形成的膠原蛋白，這根本不是事實。」也就是說，使用含一般膠原蛋白的護膚品，是無法讓皮膚吸收的，但膠原蛋白的鎖水能力還是能達到短暫的保濕效果，讓皮膚看來透亮。
要真正有效補充膠原，應該要激活肌膚真皮層內的膠原成長，然而要維持肌膚的膠原蛋白，找到有效讓膠原蛋白增生的方法外，還要懂得養活膠原，減少流失才是真正的重點。
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