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3分鐘踢走包包面,去水腫按摩法

Nana

Jul 18, 2017

水腫是女人的天敵,香港10個女性9個都受水腫問題困擾,情況嚴重時,看起來更像胖了兩、三公斤。

想快速急救面部浮腫問題?只要每天利用三分鐘時間按摩面部,除了可以為肌膚排毒、促進血液淋巴循環,改善面部線條,趕走水腫包包面。

首先以溫水洗淨雙手和臉部,取適量乳液塗抹全臉,以避免過度拉扯摩擦臉部肌膚,冬季或乾性肌膚者可選用按摩油。

Step 1

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從額頭中間開始,以指關節按壓推展至兩側太陽穴,力道控制在感到微微酸麻即可,重覆十次由內向外推壓的動作。

Step 2

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從鼻翼兩旁順勢推壓到耳朵,由於雙頰面積較大,建議多進行幾次。 如果按壓時發現有顆粒感,可以增加按壓次數,直到顆粒感減少。

Step 3

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從鼻翼兩旁順勢推壓到耳朵,由於雙頰面積較大,建議多進行幾次。 如果按壓時發現有顆粒感,可以增加按壓次數,直到顆粒感減少。

Step 4

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由下巴中心開始,沿著臉側一路向上拉到耳後,可以稍微用力些以活絡氣血,約重覆三、四次即可。

Step 5

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收尾時以指腹由耳後開始,順著頸而下,推至鎖骨,重複兩、三次,可按摩到淋巴區域,提升免疫力。

經常按摩面部可以促進血液循環,暢通淋巴,減少水腫問題,但要徹底包包面問題,就需要依賴高科技的醫學美容儀器,深層刺激真皮層及提拉筋膜層,終極提升輪廓,長效擊退惱人的包包面。

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