女生也能挑戰極限運動？！

提起女生喜好的運動，相信較靜態的Yoga、行山一定入圍。不過，近年極限運動（Extreme Sports）風魔喜愛刺激及挑戰極限的人士，當中有不少更是女生，絕對巾幗不讓鬚眉，其實運動無分男女，女生的體能可能會遜於男性，但克服恐懼的決心與接受挑戰的勇氣，卻並非男性的專利。

到底極限運動可以去到幾盡？早年有一部名為 「極限追捕」（Point Break）的電影，內容是是講述極限運動，主角們駕電單車飛越山崖、懸崖跳水（Cliff Jump）、翼裝飛行（Wingsuit Flying）及巨型衝浪（Wave Surfing）等等，光看也手心冒汗。

不過，以上的都需要經過長期專業訓練加豐富經驗，又要有自然環境的配合，假如想在城市中嚐試極限運動，以下幾樣都是不之選：

跑酷（Parkour）

Parkour 是「超越障礙訓練場」的意思，參與者可像猿猴一樣靈活遊走在各類障礙物之間，如跳下樓梯、跨過欄杆、徒手攀上外牆等，就像武俠小說中的武林高手可以飛簷走壁一樣。

滑板（Skateboard）

滑板很MK很小學雞？才不是呢﹗滑板可謂是極限運動歷史的鼻祖〝除了講求平衡力外，滑板的技巧主要包括The AerialL（在滑杆上）、The Invert（在U台上）、The Ollie（帶板起跳），絕對勇氣、智慧與技術三者缺一不可﹗

徙手攀岩（Solo Climbing）

攀岩運動員不只要擁有一定的體能，比起強大的臂彎，更講求手臂、腰腹、雙腳的互相配合和協調，也要具有智慧及膽色，才能輕鬆轉身和跳躍，在岩壁找到去路，故又稱攀岩者為「岩壁上的芭蕾舞者」。