香港人出名工時長、工作壓力又大，好多OL忙到連個妝溶哂都無時間補。想在職場表現出優雅氣度，靈活遊走在排山倒海的文件和會議中，就要學會管理時間和自己，提升效率。
1.善用15分鐘安排工作
每日提早15分鐘回到公司，可以讓你「贏在起跑線上」。利用短短的15分鐘查看電郵、列出當日需完成的項目清單，並按緊急程度分類排序，可助你有條不紊地完成目標。
![]()
huaban
2. 拒絕拖延
相信不少打工仔都患有「拖延症」，每每貼近死線才會爆發小宇宙，結果弄得精神緊張又辛苦，所以最好為每個項目設下預期完成時間，並施以小獎勵作為鼓勵。
3. 預留時間應付突發事件
縱然已有妥善計劃，但總會有難以預料的事情發生，例如老闆興之所至要開會訓話。因此，在安排日程時不要過於緊湊，預留一些時間，才能氣定神閒地面對各類突發事件。
![]()
Pinterest
4.定時小休
無論你有多忙，記得每隔一小時就要讓身體和精神放鬆一下，做些伸展活動、補一補妝，或是喝口水補充水份，煥發身心再投入工作。
5.減少玩手機
根據Android和蘋果的調查報告，兩者手機用戶平均每天點亮手機螢幕或解鎖的次數分別約150次及80 次。假如你正在用手機看這篇文章，而又未完成老闆交帶的任務，還是乖乖放下手機，專注工作吧！
![]()
huaban
