膠原有幾多? 敎妳點樣計

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May 25, 2017

有沒有發現,同樣年紀的人,不一定有著同樣的皮膚質素…一班同齡的人走在一起,總有一些人看起來更年輕,皮膚更加緊緻彈滑。究竟她們怎樣做到呢?

可有想過,年齡並不是唯一的因素令你的膠原流失?其實日常生活中有很多因素都影響著你的膠原,正面因素(例如:好心情、飲食定時、多飲水、充足休息…)幫你『補膠原』,負面因素(例如:壞心情、壓力、吸煙飲酒、熬夜…)令你『漏膠原』。

膠原方程式

你的膠原 = 正面因素 - 負面因素

只要你攝取的正面因素多於負面因素,皮膚的膠原水平就會高於你的真實年齡應有的水平,換言之,你的皮膚年齡少於妳的真實年齡,看起來就會更年輕了,所以要多攝取正面因素,這樣,才能留住膠原,鎖住青春。

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